Tag Archives: GABA什麼時候吃

GABA（γ-胺基丁酸）是人體中樞神經系統最主要的抑制性神經傳導物質，功能就像大腦的剎車，能讓過度興奮的神經訊 […]

「營養師，我已經連續三個禮拜躺在床上翻來翻去，明明累到不行，腦子就是停不下來，有沒有什麼保健食品可以幫我好好睡 […]