GABA(γ-胺基丁酸)是人體中樞神經系統最主要的抑制性神經傳導物質,功能就像大腦的剎車,能讓過度興奮的神經訊 […]
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「營養師,我已經連續三個禮拜躺在床上翻來翻去,明明累到不行,腦子就是停不下來,有沒有什麼保健食品可以幫我好好睡 […]
台灣睡眠醫學學會 2019 年的社區調查指出,全台慢性失眠盛行率約 10.7%。藥局現場更常看到的是:不少人不 […]
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